Как убрать жир с боков
Убрать жир с боков, спины, живота и бедер женщине значительно труднее, чем мужчине. Причина состоит в том, что жировые клетки мужчины и женщины имеют разные свойства, что определяется, в первую очередь, гормональным статусом.
Притом что женщины, как показывают статистические опросы, больше следят за состоянием и формами своего тела, эта борьба стоит им больших усилий.
Дело в том, что жировые отложения на бедрах («ушки» в зоне галифе), на боках, в нижней части спины и в области живота относятся к резервным, которые организм старается сохранить как источники внутреннего питания, несмотря на любые внешние воздействия, будь то недостаток еды или физические нагрузки. Из-за этого получается так, что женщина изнуряет себя фитнесом, сидит на строгих диетах, но при этом худеет все тело, а убрать жир с боков, спины и бедер не удается. Фигура становится более худой, но нисколько не более гармоничной. Что же делать?
Универсальный ответ на вопрос, как убрать жир с боков женщине, был найден только в ХХ веке, когда была разработана методика эффективной липосакции, то есть устранения подкожного жира через проколы в коже. Перед удалением подкожная жировая клетчатка разжижается до состояния эмульсии с помощью специального раствора, названного по имени его изобретателя раствором Кляйна. В последние десятилетия ХХ века появились такие методики, как ультразвуковая и лазерная липосакция.
Главным преимуществом липосакции является безусловное удаление жировых клеток. Дело в том, что их количество на протяжении жизни остается постоянным, то есть после удаления новые жировые клетки в принципе не могут образоваться, а значит, вопрос, как убрать жир с боков женщины, а также с живота, бедер и других проблемных зон решается навсегда. Однако это вовсе не значит, что можно расслабиться, уповая на то, что подкожный жир не вернется. Проблема состоит в том, что оставшиеся жировые клетки могут увеличиваться в размерах, поэтому даже после липосакции не следует забывать о правильном питании и физической активности.
Как показывает практика, лучшие результаты достигаются благодаря сочетанию упражнений, рационального питания и липосакции, которая позволяет быстро и радикально убрать жир с боков, спины и других проблемных зон, который остается даже после фитнеса и диет.
Одним из популярных средств устранения жира с боков является кручение обруча «хула-хуп». Однако не все знают, что для достижения реального эффекта необходимо заниматься этим упражнением каждый день, и не менее 40 минут. При этом обруч должен быть достаточно тяжелым. То есть вы не сможете с его помощью убрать жир с боков и спины раз и навсегда - поддерживать форму придется постоянно, иначе жир очень скоро появится вновь.
Таким образом, оптимальным ответом на вопрос, как убрать жир с боков женщине, живущей в современном мире, в условиях вечного дефицита времени, является липосакция. Эффект от нее сохраняется длительное время, а реабилитационный период требует значительно меньшего срока, нежели избавление от жира с помощью физических упражнений. Тем не менее, существует и проблема – после удаления подкожного жира может образоваться избыточная кожа, которая создаст складки на тех местах, где была полнота. Для устранения этих складок можно воспользоваться аппаратной косметологией или пластической хирургией.
Притом что женщины, как показывают статистические опросы, больше следят за состоянием и формами своего тела, эта борьба стоит им больших усилий.
Дело в том, что жировые отложения на бедрах («ушки» в зоне галифе), на боках, в нижней части спины и в области живота относятся к резервным, которые организм старается сохранить как источники внутреннего питания, несмотря на любые внешние воздействия, будь то недостаток еды или физические нагрузки. Из-за этого получается так, что женщина изнуряет себя фитнесом, сидит на строгих диетах, но при этом худеет все тело, а убрать жир с боков, спины и бедер не удается. Фигура становится более худой, но нисколько не более гармоничной. Что же делать?
Универсальный ответ на вопрос, как убрать жир с боков женщине, был найден только в ХХ веке, когда была разработана методика эффективной липосакции, то есть устранения подкожного жира через проколы в коже. Перед удалением подкожная жировая клетчатка разжижается до состояния эмульсии с помощью специального раствора, названного по имени его изобретателя раствором Кляйна. В последние десятилетия ХХ века появились такие методики, как ультразвуковая и лазерная липосакция.
Главным преимуществом липосакции является безусловное удаление жировых клеток. Дело в том, что их количество на протяжении жизни остается постоянным, то есть после удаления новые жировые клетки в принципе не могут образоваться, а значит, вопрос, как убрать жир с боков женщины, а также с живота, бедер и других проблемных зон решается навсегда. Однако это вовсе не значит, что можно расслабиться, уповая на то, что подкожный жир не вернется. Проблема состоит в том, что оставшиеся жировые клетки могут увеличиваться в размерах, поэтому даже после липосакции не следует забывать о правильном питании и физической активности.
Как показывает практика, лучшие результаты достигаются благодаря сочетанию упражнений, рационального питания и липосакции, которая позволяет быстро и радикально убрать жир с боков, спины и других проблемных зон, который остается даже после фитнеса и диет.
Одним из популярных средств устранения жира с боков является кручение обруча «хула-хуп». Однако не все знают, что для достижения реального эффекта необходимо заниматься этим упражнением каждый день, и не менее 40 минут. При этом обруч должен быть достаточно тяжелым. То есть вы не сможете с его помощью убрать жир с боков и спины раз и навсегда - поддерживать форму придется постоянно, иначе жир очень скоро появится вновь.
Таким образом, оптимальным ответом на вопрос, как убрать жир с боков женщине, живущей в современном мире, в условиях вечного дефицита времени, является липосакция. Эффект от нее сохраняется длительное время, а реабилитационный период требует значительно меньшего срока, нежели избавление от жира с помощью физических упражнений. Тем не менее, существует и проблема – после удаления подкожного жира может образоваться избыточная кожа, которая создаст складки на тех местах, где была полнота. Для устранения этих складок можно воспользоваться аппаратной косметологией или пластической хирургией.